Recomendaciones para tratar el dolor articular
Diversas afecciones pudieran provocar con el tiempo o de manera repentina, síntomas que generan dolor en las articulaciones, conocido también como artralgia, causas que pudieran ir desde una gripe común, hasta otras enfermedades como la artritis.
A pesar de que muchas veces, estas afecciones pudieran ser graves y con dolores realmente agudos, en muchos otros casos, es posible tomar medidas en casa para poder aliviar los síntomas y reducir por lo tanto, la rigidez articular.
Hielo en las articulaciones y baño caliente
Uno de los remedios caseros más comunes, es colocando hielo en las articulaciones que presentan el dolor punzante. Se recomienda aplicar el hielo en el área afectada por la artralgia durante al menos 24 horas, para luego pasar a cambiar por una compresa caliente, esto hasta lograr aliviar el dolor.
Otra recomendación para tratar este malestar en casa, conseguir remojar las articulaciones y la zonas adoloridas en un baño con agua caliente, lo cual ayudará a relajar a la persona afectada, y aliviará considerablemente el dolor en las articulaciones.
Masaje para suavizar la rigidez
Ante la presencia de dolor en las articulaciones, es posible la aplicación de un automasaje, que en caso no funcionar, pudiera intentarse también visitando a algún masajista terapéutico profesional.
Otras recomendaciones
También pudiera resultar beneficioso, realizar ejercicios suaves de estiramiento, aunque también pudiera recomendarse descansar las articulaciones, pero muchas veces, cuando las articulaciones se vuelven rígidas, la inactividad pudiera ser la causante de estos síntomas.
Las aspirinas y analgésicos, así como medicamentos como el acetaminofén, pueden ser recomendados para tratar problemas de inflamación, uno de los causantes del dolor articular o artralgia.
Recomendaciones para tratar el dolor articular
Diversas afecciones pudieran provocar con el tiempo o de manera repentina, síntomas que generan dolor en las articulaciones, conocido también como artralgia, causas que pudieran ir desde una gripe común, hasta otras enfermedades como la artritis.
A pesar de que muchas veces, estas afecciones pudieran ser graves y con dolores realmente agudos, en muchos otros casos, es posible tomar medidas en casa para poder aliviar los síntomas y reducir por lo tanto, la rigidez articular.
Hielo en las articulaciones y baño caliente
Uno de los remedios caseros más comunes, es colocando hielo en las articulaciones que presentan el dolor punzante. Se recomienda aplicar el hielo en el área afectada por la artralgia durante al menos 24 horas, para luego pasar a cambiar por una compresa caliente, esto hasta lograr aliviar el dolor.
Otra recomendación para tratar este malestar en casa, conseguir remojar las articulaciones y la zonas adoloridas en un baño con agua caliente, lo cual ayudará a relajar a la persona afectada, y aliviará considerablemente el dolor en las articulaciones.
Masaje para suavizar la rigidez
Ante la presencia de dolor en las articulaciones, es posible la aplicación de un automasaje, que en caso no funcionar, pudiera intentarse también visitando a algún masajista terapéutico profesional.
Otras recomendaciones
También pudiera resultar beneficioso, realizar ejercicios suaves de estiramiento, aunque también pudiera recomendarse descansar las articulaciones, pero muchas veces, cuando las articulaciones se vuelven rígidas, la inactividad pudiera ser la causante de estos síntomas.
Las aspirinas y analgésicos, así como medicamentos como el acetaminofén, pueden ser recomendados para tratar problemas de inflamación, uno de los causantes del dolor articular o artralgia.
